Lilla Edets Tennisklubb logo

TRÄNINGSPLANERING  HÖSTTERMIN 2025 

INGEN TRÄNING PÅ LOV OCH “RÖDA DAGAR” 

 

VECKA  

TEMA  

MOTORIK  

AUGUSTI/SEPTEMBER:   

 

  35 

UPPSTART - UPPSTART 

BLANDAT 

  36  

GRUNDSLAG –TEKNIK  

KOORDINATION   

  37 

GRUNDSLAG – PLACERING  

KOORDINATION  

 38 

MATCHSPEL – SINGEL  

MOTORIKMIX 

 39 

SERVE/RETUR –TEKNIK  

BALANS 

 

OKTOBER 

 

  40 

 SERVE/RETUR –RÖRELSEMÖNSTER  

BALANS  

 

  41 

 SERVE/RETUR – PLACERING 

BALANS  

 

  42 

 MATCHSPEL – DUBBEL 

 

MOTORIKMIX 

 

  43 

 NÄTSPEL –TEKNIK  

SNABBHET  

 

 44 

 HÖSTLOV – INSTÄLLD TRÄNING HELA      VECKAN 

 

 

NOVEMBER 

 

  45 

NÄTSPEL – RÖRELSEMÖNSTER  

SNABBHET  

 

  46  

NÄTSPEL – PLACERING -  

SNABBHET   

  

  47  

MATCHSPEL –TAKTIK 

MOTORIKMIX  

  48  

GRUNDSLAG –RÖRELSEMÖNSTER 

KOORDINATION  

 

DECEMBER 

 

  49 

MATCHSPEL – OFFENSIV 

MOTORIKMIX 

  50 

ELEVENS VAL   

ELEVENS VAL