SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.

TRÄNINGSPLANERING  HÖSTTERMIN 2025 

INGEN TRÄNING PÅ LOV OCH “RÖDA DAGAR” 

 

VECKA  

TEMA  

MOTORIK  

AUGUSTI/SEPTEMBER:   

 

  35 

UPPSTART - UPPSTART 

BLANDAT 

  36  

GRUNDSLAG –TEKNIK  

KOORDINATION   

  37 

GRUNDSLAG – PLACERING  

KOORDINATION  

 38 

MATCHSPEL – SINGEL  

MOTORIKMIX 

 39 

SERVE/RETUR –TEKNIK  

BALANS 

 

OKTOBER 

 

  40 

 SERVE/RETUR –RÖRELSEMÖNSTER  

BALANS  

 

  41 

 SERVE/RETUR – PLACERING 

BALANS  

 

  42 

 MATCHSPEL – DUBBEL 

 

MOTORIKMIX 

 

  43 

 NÄTSPEL –TEKNIK  

SNABBHET  

 

 44 

 HÖSTLOV – INSTÄLLD TRÄNING HELA      VECKAN 

 

 

NOVEMBER 

 

  45 

NÄTSPEL – RÖRELSEMÖNSTER  

SNABBHET  

 

  46  

NÄTSPEL – PLACERING -  

SNABBHET   

  

  47  

MATCHSPEL –TAKTIK 

MOTORIKMIX  

  48  

GRUNDSLAG –RÖRELSEMÖNSTER 

KOORDINATION  

 

DECEMBER 

 

  49 

MATCHSPEL – OFFENSIV 

MOTORIKMIX 

  50 

ELEVENS VAL   

ELEVENS VAL